一、身材娇小者

    有的新娘的身材和小学生差不多，怎么办呢？身材娇小的新娘不管是不是平胸，但是如果身材比例协调，相对来说还是很好拍婚纱照的。娇小的新娘要选择一套大小适合自己的婚纱，现在的婚纱普遍是中码偏大码，新娘千万不要勉强自己穿这样的婚纱，因为这种婚纱只会将你身材短小的缺陷全部暴露出来。还有，身材娇小的新娘最好穿无肩带的婚纱，将自己窄窄的肩部露出来，会显得很漂亮。

    二、身材修长者

    高瘦的人普遍是平胸，这也导致很多高瘦的女孩子穿衣服都小心翼翼，因为胸部衬不起衣服。但是高瘦的人有一个优点，那就是腰很小，腰部线条很漂亮，所以修长的人最好穿裹腰的婚纱，这样能将众人的焦点放在你漂亮的腰上。由于你的腿长，大拖尾的婚纱会比较适合你。

    三、上下身比例不协调者

    人的最佳身材比例是上半身要比下半身短很多，但是有的人上半身和下半身同长，甚至下半身显得比上半身还短，这样的平胸美眉拍婚纱照选择就比较少了。为了掩饰身材比例的缺陷和胸部的缺陷，最好穿喇叭形的婚纱，也就是胸腰臀线条都不是很明显的婚纱，最好腰部和臀部都采取蓬松设计，这样才能保证身材缺陷不露出来。

    四、身材丰腴者

    有些新娘有点胖，但是胸部却不大，这样的新娘主要任务就是将自己的腰部穿得显苗条，胸部在腰部的对比之下，自然就大了起来。一般来说，上半身硬质的婚纱比较显苗条，如果还不够，可以选择身V领的婚纱，拍的时候在胸部打上阴影，会显得胸部很丰满。

    一提到胸围的SIZE，有些“小新娘”就会无比尴尬：“哎，我什么时候也能让自己骄傲一把呢？”胸部变小，问题出在哪？单单是遗传问题吗？NO——

    紧身衣控，前面说到平日里喜欢紧身衣，而在家喜欢宽松风格，那么胸部就容易变分散。但是，如果无论在哪儿，都喜欢紧身衣，那么就容易让胸部受到挤压，胸腺无法正常代谢，让胸部适中处在不温不火的SIZE上。

    长期瘦身，瘦身已经成为了你生活中的一部分，减肥的代价就是身体无法吸收足量营养，从而导致胸腺无法正常循环，于是也跟着“瘦身”。

    心情烦躁，这也是导致胸变小的问题之一，心情烦躁导致身体循环代谢吸收三大功能出现问题，血液流畅性也会受到影响，从而让它变成了“旺仔小馒头”！

    很多新娘会通过填充、注射的方式来达到丰胸的目的，其实，只要注意饮食，家务的方法，以及选择正确的内衣，同样可以达到快速丰胸的效果。

    美食——丰胸美食还真的不少，但适合在婚前食用，可以在丰胸的基础上润滑肌肤的，当属下面三位！

    大豆：可补充植物性荷尔蒙，帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

    花生：其中很有卵磷脂、蛋白质，每日早餐和中午各食10 粒

    花生，婚礼开始时，就能看到明显的效果。

    葛根粉：在泰国，很多新娘在婚前都用葛根粉来丰胸——它含有其他植物没有的“植物雌激素”，通过调理身体的激素分泌水平，促进身体的二次发育，来达到丰胸目的。

   家务美胸——婚前，尝试着自己做一些可以达到丰胸效果的家务，比如擦拭高处，比自己臂长高5 厘米的地方为最佳。尽可能翘起脚，并提高臂部高度，在此过程中，胸腺通过提拉、伸展完全活跃起来，丰胸自然而然地成功喽！

    精华美胸——胸部是一个非常有激情的部位，想要丰胸，自然要每日给它一点儿小刺激，才能促进它“健康成长”。丰胸其实很爱下面的营养元素：

    活跃脂肪球体：增进韧性及弹性，结实胸部组织及滋润肌肤，使胸部增大，达到丰满的效果。

    海洋矿物合成物成份红海藻及黄苜蓿：刺激细胞更生，强化胸部细胞及微血管壁，提升胸部弹性及保持线条美，补充矿物质，改善皮肤质素。

摆脱双胸“地引力”

    胸下垂，是影响胸部视觉感的首要元素。很多人将这一问题归罪于胸部无法摆脱地心引力而导致的。但其实，导致新娘胸下垂的原因还真是错综复杂：

    运动——很多新娘在婚前都会放弃带有钢托的内衣，直接穿运动装密集瘦身。但是无论是跑步，还是瘦身操，没有内衣的支撑，就会导致胸下垂的现象。

    瘦身反弹——瘦身后，胸围也会相应缩小，当体重出现反弹后，就会导致胸下垂现象。

    胸衣“换届”无规律——胸衣每隔3 个月就要换一次，无法做到这一点，胸衣就会因为长时间佩戴、清洗而出现变形，让胸部很不舒服，从而出现下垂现象。

    天生——如果你的妈妈也有胸下垂现象，那么你出现胸下垂的几率就会提高30%。

    胸下垂也不是只能坐以待毙，希望新娘可以在婚前抓紧时间来听取我们的建议吧

    伸展睡姿——婚前，最好一个人睡觉，这样不但睡眠质量好，更有助于进行伸展式的睡眠方式：将双臂展开，以全身放松的状态进入睡眠，这样有助于在睡眠的过程中，起到提胸的目的，还有助于修炼完美胸型呢！

    水疗提胸——可以用淋浴的方式，先用冷水冲刷胸部，再用35℃左右的温水冲刷胸部，最后用45℃左右的洗澡水冲刷胸部，具体方法是：用冷水从上到下冲，而热水从下到上冲，如此交替3~5 次，可以加快胸部血液循环，起到紧致肌肤，加强胸部弹性，起到缓解胸下垂现象。

    营养按摩——婚期，最好还为自己准备胸部产品，找点儿空闲，找点儿时间，利用手法按摩，将营养精华传递到胸部，起到胸部提升的作用。按摩方法非常简单，将双手手掌心搓热，将按摩产品用螺旋状按摩方式，同时由下向上提拉就可以达到效果。记得每天坚持哦！悄悄提示，“事业线”喜欢的营养如下——

    植物精油成分：经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌，吸收来的物质刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过按摩手法促进精油吸收和穴位的按摩，促进细胞体积的增大，让胸部有所提升。

    鼠尾草+ 芦荟+ 海洋复合元素： 这三种营养元素合二为一非常适合胸下垂新娘，调整松弛外扩型胸型，令胸部紧实富弹性。