开学了，很多小学新生刚刚报到，有些家长便发现自己的孩子不适应学校生活。这都是因为没有做好入学准备，孩子还没有完全脱离幼儿园生活。

　　健康体检

　　孩子上学后要承担繁重的学习任务，只有健康的身体才能保证学习任务的完成。很多父母有个错误的观念，认为孩子不发烧、不生病就是身体健康。其实，暂时没有病并不代表孩子身体健康，许多疾病都有缓慢起病过程，如铁缺乏到一定程度方可引起贫血，但对儿童的危害在铁缺乏早期即已存在；儿童多动症在孩子未进入小学前往往也被忽视。

　　家长要带孩子到医院儿童保健机构进行全面体格检查，重点检查儿童体格发育、视力、听力、营养状况、注意力状况等，以便及早发现影响孩子学习的潜在因素并予以及时干预。对于多动、注意力不集中、学习困难的孩子应进行进一步检查，以排除精神发育迟滞、多动症等问题。

　　行为习惯培养

　　从幼儿园到小学，对孩子来说是一个很大的转折，因此家长要帮助孩子调整好上学的心理预期。比如，放学后与孩子有意识地聊一聊学校的事情，要由衷地祝贺孩子长大了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，从而增强自信心，喜欢小学生活。

　　幼儿园往往有加餐、吃点心时间，上学后一般没有课间加餐。应使儿童逐渐养成按时进餐，每餐尤其是早餐要吃饱、吃好的良好饮食习惯，养成上课不喝水、不上厕所的习惯。

　　家长要注意孩子看书、写字的坐姿，从一开始上学就要让孩子养成正确的读写姿势。孩子看书、写字时，身体要坐直，眼睛距离书本需一尺左右，笔尖与手指距离一寸，胸前距离桌子一拳；不能躺着看书，不在光线很暗或很强的地方看书；每天看电视时间不超过一小时。

　　能力素质培养

　　学校生活与幼儿园的差距非常大。幼儿园老师对孩子的生活护理是很精细的，孩子的学习也是在游戏中进行的，一天的生活是松散型的。而上小学以后，学习的模式成为课堂教学，课间休息时要自己整理书本，自己喝水、上厕所等，自己的事情要自己做，遇到问题和困难自己要想办法解决。因此，孩子放学后家长也要让孩子自己的事情尽量自己去做，包括整理书包、削铅笔、用剪刀，并能按老师的要求制作简单的玩教具等。

来源：健康报网