桂林市民周女士感觉自己有选择障碍，因为面对选择时，她会非常苦恼和纠结。周女士不希望儿子和自己一样有选择障碍，于是拨打本报热线0773-96345进行咨询，如何才能培养孩子的选择能力。

　　三岁前培养孩子独立人格

　　桂林市NLP（身心语言程序学）学院导师杜宇介绍，选择障碍并不会遗传，只要从小对孩子进行训练，就可培养孩子的选择能力。“如果希望孩子拥有独立完整的人格，最好在孩子两三岁时就培养他的选择能力。”杜宇说。

　　杜宇认为，如果孩子从小到大都没有自主选择的权力，那么他长大后遇到问题只能依靠家长帮他选择，如果选择的后果是他不愿意看到的，很有可能出现的情况就是，他会抱怨父母或是逃避结果。因为选择是父母替他做出的，他可以以此为借口逃避责任或抱怨父母。

　　“但如果家长从小给孩子提供选择的机会，即使孩子出现选择错误的情况，也只会怪自己没考虑周全，而不会将责任推到别人身上。因为孩子在不断选择的过程中，慢慢会学选择，学会对自己的选择负责。”杜宇说。

　　多为孩子提供可见选择

　　至于如何培养孩子的选择能力，杜宇举了一个例子。暑假的时候，孩子特别喜欢去河边玩水，孩子在没有大人陪同的情况下私自去河边玩水是很危险的，但炎热的夏天，让孩子离开清凉的河水不是一件容易的事，两位妈妈选择用不同的办法让孩子离开了河边。

　　第一位妈妈在孩子玩水时，站在岸边对他说：“如果你不玩水了，妈妈就给你小点心吃！”当孩子选择和妈妈回家后，就得到了小点心。

　　第二位妈妈则是带着孩子最喜欢的小点心站在河边对孩子说：“要么你继续玩水，要么现在和我回家吃这些小点心。”孩子选择了后者，立刻上岸回家吃点心了。

　　杜宇点评，第二位妈妈把小点心带到孩子可以看到的地方，为孩子提供了“可见”的选择，这样孩子选择起来就很容易：要么继续玩水，要么回家吃点心，孩子很清楚选择的结果。而第一位妈妈的做法则出现了模糊选择的情况，孩子面对的是“看得到的水”和“看不到的点心”，难以判断选择的价值；同时，点心是回家后妈妈拿给他的，淡化了孩子选择的成就感。

　　“第二个孩子会经历思考、比较后再选择，无论结果好坏，都是自己的责任；而第一个孩子却是根据家长的话来判断，如果结果不合意，很有可能会把责任推给父母。”杜宇建议，家长在培养孩子选择能力的时候，尽量给孩子提供可见的选择。（韦彦青/文 钟铀/图）
来源：健报