再好的美味，如果天天吃也会腻，同样，如果性爱时间、地点、花样常年不变，也会让人提不起“性致”。借鉴“印度时报”网推荐的六大技巧，帮助性爱走出乏味循环，开启重新散发激情和热度的性生活。

打破以往性爱规律。如果一提起夫妻性爱，你的脑海里就永远浮现一个画面：一样的时间、地点，一样的体位、环境，那么是时候分析并更新一下性爱“日程表”，以打破过去的性爱定式，比如由晚上性爱变成早上或者午后，改变体位，或由以往的被动接受变成主动性爱，这些新鲜感往往能开启彼此的“尝新”大冒险，带给性生活以重大改观。

给性爱留足时间。性爱时分神无疑会让性满意度大打折扣，你可能在想着未做完的工作、孩子的学业、家庭琐事等，唯独忘记了给性爱留出足够的时间。学会享受当下，暂时抛掉烦恼，才能充分享受到性爱带来的乐趣与福利，拥有这种“性福”的满足感，又会反过来激发你处理其他事情的能力与热情。

给他一点视觉“福利”。上一次你全裸出现在他面前是什么时候？如果你已记不得，是时候“点亮”他的眼睛。当然，你也可以用自己喜欢的方式，展现独特的性魅力。

追忆过去的激情时刻。每对夫妻都会记得热恋或新婚阶段的性爱体验，那种对彼此身心的渴求，对性爱的极致探索，是终生难忘的。挑个合适的时机，再现当时的场景，可以模拟第一次见面，或重回蜜月旅行地，甚至在夜深人静时相拥聊聊当时的场景，重温幸福的记忆，也有助于开启新的性爱旅程。

惊喜酝酿性欲。老夫老妻的生活容易变得毫无新意，就连对方想说什么话，要做什么事，你都可能了如指掌。花点心思，创造惊喜与神秘，如她下班时，出现在她的办公室楼下；在他包里放一点他喜欢的健康零食。在对方身上花更多精力，你也一定会得到爱的回报。

对卧室进行浪漫改造。工作文件、电脑、手机及各种杂物出现在卧室，只能让人离浪漫越来越远。重新改造卧室，清理不必要的杂物，改善色调，换上手感好、花纹别致的床上用品，配置别出心裁的装饰品，让卧室成为一进去就感觉温暖、安全又亲密的空间。

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