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拒绝干燥秋季 正确补水保持肌肤水当当
　　这几天秋高气爽的天气的确舒适，但是享受的同时，不要忘记把“面子”也照顾好，每当换季，皮肤总是要经历一场严苛的考验，虽然表面上我们能用保养品来调节，但是如果不注重内调的话，皮肤质感也会下滑好多，很多人脸就像随时会感冒一样,症状轻一点，就会
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7种养颜圣品 吃出天生丽质
　　养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋？只靠外在的保养是不够的，还需要通过内调，饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补，是非常流行的中医。古人美颜养生
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减肥期间控制食欲的几种方法
　　如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲。下面我们就为你介绍几种控制食欲的好方法。 　　减肥期间控制食欲的几种方法 　　关键1：饥饿与食欲是两码事儿
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7大天然丰胸的最快方法
　　胸部成长的2个高峰期 　　·青春期（12-18岁） 　　青春期是乳房发育全力发展的阶段，必须给予充足的营养，胸部才能发育良好。 　　·孕期 　　生产之后为了哺喂宝宝，胸部也会三级跳，但是一旦退乳之后，胸部也跟着缩小，不过胸部
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不变“黄脸婆”常吃9种食物
　　枸杞酒酿蛋——给你好脸色 　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光
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