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如何瘦手臂 4大瘦手臂穴位还你纤细手臂
　　穴位减肥是现在比较流行的一种方法，穴位减肥可以通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来。那么瘦手臂可以通过哪些穴位呢？一起来看看吧。 　　四大瘦手臂穴位 　　曲池穴 　　位置：曲肘成90°
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3个丰胸最快的按摩动作 丰胸的最快方法秘..
　　小胸OR平胸，是美女的致命伤，不知有多少美女栽在这一身体缺陷上。不过，好在这一身体缺陷可以通过各种丰胸方法来得到弥补。下面为大家带来丰胸的最快方法秘籍，让小胸妹子也能有春天。 　　3个丰胸最快的按摩动作 　　夹胸练习 　　上半身直
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4招避免工作后“过劳肥”
　　因为太过劳累而导致猝死的过劳死相信很多人都听过，但过劳肥或许就不知那么多人知道了。其实同理可证，现代都市人因为压力过大、工作太过劳累，进而出现饮食不规律、容易暴饮暴食和缺乏运动的现象，最终导致工作后体重增加。这显然是不健康的，下面小编就
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如何消除小肚腩 5招最快瘦出平坦小腹
　　女性最烦恼的就是凸出的“小肚腩”，偏偏局部又不是仅仅靠饮食就可以很快瘦下去的。下面小编教你5招减肚子最有效的运动，赶走小肚子上的赘肉，重新拥有平坦小腹。 　　1.叉腰旋转 　　分腿直立，稍宽于肩，双手叉腰，大拇指朝前。 　　两腿伸
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11个方法逆生长
任何人都无法阻止时间的流逝，也无法恢复青春的容貌。需要做的是，对日常生活习惯进行检查，做一些简单调整，就能起到抗衰老的效果。美国“健康”网站近日介绍了几种拨慢人体时钟的方法，能达到逆生长的效果。 少用吹风机。如果频繁使用电卷发器或吹风机，
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