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OL快速瘦身 7个减肥小秘招让白领们减肥成..
　　白领OL们1天坐足8小时，工作繁忙，三餐不定时，回家之后累趴了更别提运动，长期以往不发胖是不可能的。那么，白领们应该怎样减肥呢？下面编辑就给大家介绍9种最适合OL的减肥方法。 　　1.上班前先不要吃早餐 　　日本有一个小的新发现，就
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瘦臀操5个招式 打造极致性感翘臀
　　如果你的臀部比较肥大，想要保持优美的体形，最好的办法就是做瘦臀操，以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍5式简单的瘦臀操，让你走出大臀围的圈子。 　　弓步 　　挺胸收腹，双手叉腰，右腿向正前方大跨步迈出，感觉大腿内侧被拉伸。然
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医生教你如何才能告别一张“电脑脸”
日前因英国的一个研究，让新名词“电脑脸”在女性中掀起一阵波澜。“电脑脸”特征：双颊松弛，黑眼圈加重，皮肤暗黄，斑点和色素沉积逐日显现…… 但是，致其“电脑脸”的祸首真的是电脑吗？如何才能远离“电脑脸”？ 采访专家：解放军第454医院皮肤
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白领的瘦身方法 4招瘦背瘦腿超有效
生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的，是决心和行动。今天我们来学习适合白领的减肥方法。 最适合白领的几个瘦身方法 1、经常收紧自己的臀部 久坐会让
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揭秘刮痧瘦腹的原理与方法 快速变身小腰..
　　很多女生其实并不胖，但是小肚子就是非常突出。如何快速减小肚子呢？减小肚子除了运动的方法还可以试试中医的方法减小肚子，那就是刮痧。腹部是人体大部分经络必经的位置之一。腹部经络堵塞就会堆积赘肉。因此对腹部进行刮痧可以有效地疏通经络，让腹部赘
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