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去皱纹的方法 4招抗皱秘诀助你逆生长
　　岁月是女人的大敌，当女性到了一定的年纪，肌肤就会开始衰老松弛，如果不注意保养就很容易长出皱纹，那么怎么去皱效果好呢？下面小编教你几招对抗皱纹。 　　一、保持脸部的清洁 　　早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向
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这样洗脸等于毁容 4大陋习必须stop
　　夏季做好护肤工作很重要，洗脸作为基础护理工作乃是重中之重，但是很多女性在洗脸上存在着误区，导致越洗肌肤越差，为什么会这样呢？下面给女性介绍4个洗脸误区，如果你不小心进入了这些误区，赶紧stop吧！ 　　1、盲目选择洗面奶 　　很多女
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怎样轻松摆脱虎背？只需7步打造极致美背
　　虎背熊腰大概是众多女生心中永远的痛，这让她无法小鸟依人的依偎在爱人的怀中，也无法展现出傲人的曲线，那么该如何才能瘦背部，打造极致的美背了，以下就教大家四招清晨起床后美背的运动，让你唤醒沉睡的身体，从此“背”受瞩目! 　　只需7步打造极
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小粗腿怎么办？ 普拉提轻松瘦
　　想要塑造修长笔直的美腿，就要从大腿开始着手，首先，就要从调整大腿的肌肉状况开始。状况良好的肌肉是富有弹性，并且柔软的。通过舒缓肌肉的练习，可以加快身体的血液循环，减轻深层肌肉的负担，在保持体态匀称的同时，让你轻轻松松就能塑造苗条体型。
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怎么瘦腿最快最有效 五款美食帮你瘦成竹..
当夏日来临的时候，很多人都已经换上了清凉的装备。但是，有的MM却依旧穿着厚厚的长裤。这到底是为什么呢？这是很多MM都有的苦恼问题——大象腿。怎样才能有效减掉大象腿，像其他MM一样，自信穿上小短裤呢？今天，小编就为大家介绍几个有效的瘦腿方法，
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