小森喜欢独来独往：吃饭不跟同事一起，聊天时常常冷言冷语，下班后从不接同事电话。尽管平时说自己不在乎，但偶尔，某种孤独感也会爬上她的心头。

心理学家认为，孤独是缺乏正常社会接触而带来的不愉快的、苦恼的主观感受，而不是一种客观状态。日本心理学家箱崎总一认为，孤独是性格决定的，容易产生孤独的性格有10种：

1.反抗型。对于他人，尤其是权威（父母、老师、上司）的要求，他们的第一反应就是反驳，进而形成傲慢的习性和攻击型性格，令周围的人厌恶。他们需要学习水的品质，也就是“随方就圆”的谦卑与柔和。

2.寄生型。这类人很自私，就想占便宜，从不愿吃苦。其实，吃亏是福，不肯吃亏的人，必然让别人吃亏，谁又敢接近他们呢？

3.情绪易变型。这种人情绪大起大落，翻脸像翻书，易得罪朋友。情绪平和，身边人才会有安全感。

4.评论家型。有人为显示自己懂得多，喜欢对一切事物妄加品评。其实他往往只是一知半解，因此遭人耻笑。《戒经》里有句话是很好的提醒：“不扣不鸣者，黄钟大吕；嚣嚣聒耳者，陶盆瓦釜。”还有些人喜欢卖弄自己，不妨多给别人舞台和掌声，“己欲立而立人，己欲达而达人”。

5.自我封闭型。这类人离群索居，总是沉溺于自我封闭的思索中，其孤独感最强。人与人之间的感情需要主动去经营，去付出，才会有收获。

6.不平不满型。对一切都不满，始终扮演受害者角色。日子久了，就没人愿意听他们抱怨了。他们需要用欣赏的眼光看世界，才能收获友情。

7.斤斤计较型。处处考虑个人得失、太计较的人难免让人讨厌，以至于“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。宽容待人，会更受人尊敬。

8.固执规则型。有人太拘泥于形式和习惯，不懂变通，还有点强迫，比如牙膏非要从后面挤，进卧室必须换睡衣。过于繁琐的规则令人敬而远之。“地之秽者多生物,水之清者常无鱼”，宽容才会有朋友。

9.溺爱宠物型。有人不善于经营人际关系，就在宠物身上找乐趣。不妨与其他爱宠物的人交朋友，宠物也可能成为友情甚至爱情的“月老”。

10.自恋型。冰心有首诗：“墙角的花，你孤芳自赏时，天地便小了”。一个人自我美化的倾向越强，孤独心理就越强。多欣赏别人，会有更多朋友。

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