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办公室养生的10方法
　　1.小口喝水 　　喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。 　　2.吃含水量超过7
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吸光你体内脂肪的15食物
　　1.冻豆腐 　　豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。 　　2
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美味家常菜吃出惹火曲线
　　苦瓜炒虾仁 　　将苦瓜去瓤切片，虾仁去壳取肉。将蒜末、姜末、葱花煸香，尔后倒入虾仁将其翻炒至变色，盛出做备用。将苦瓜倒入锅中翻炒至变色，再将虾仁倒入锅中翻炒，再倒入适量耗油、盐将其翻炒至上色，即可出锅食用。这道菜能使抑制脂肪增长，而且
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穿出你的小蛮腰
  它的双层领，使普通的风衣极具独特大牌范，穿上它，让你大牌一回！这样的风衣，很修身，谁穿谁有小蛮腰， 让女人在秋冬季节也能完美展现自己的曲线美！这么美的风衣，女人们怎么能不喜欢呢？下面，让我们一起欣赏它的搭配
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丰胸补血汤 塑造丰满上围
　　丰胸汤一：归耆鸡汤 　　材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 　　做法： 　　1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开; 　　2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。 　　特点及功效
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