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瑜伽丰胸7式 让你胸围涨不停
　　今天教大家几个简单的丰胸瑜伽动作，帮助平胸女性解决“太平”的烦恼，让你胸部更加坚挺、更加富有弹性。   　　第1式：外侧画圈 　　SmartTips： 　　做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多
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吃出小蛮腰 明星教你香蕉减肥法
　　我们都知道香蕉的热量是非常低的，大约只有87大卡，另外，香蕉中的大量纤维素对改善肠内环境很有帮助，能改善便秘、清除毒素的功效，就连明星们都爱吃香蕉减肥。那么香蕉怎么吃减肥，除了直接吃和搭配蜂蜜，明星们还有一些新鲜的吃法，想知道香蕉怎
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正确洗澡去赘肉一步到位
　　喷头沐浴减肥 　　用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。 　　腹部 　　在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时
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最妙减肥果汁 冷热饮都能瘦
  　　芹菜+胡萝卜+青提 　　强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提 　　如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排毒正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配
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最新好看的卷发发型 提升十足女人味
　　蓬松卷发发型图片卷发发型图片，打造出蓬松空气感的效果，增加了卷发发型是质感，蓬松的卷发造型也修饰出了女生的小脸，板栗色的染发颜色增加了卷发发型图片的时尚魅力。 　　甜美卷发发型螺旋卷的卷发发型，柔顺自然的大波浪卷发，浅棕色的染
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