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女孩间最流行的饮食减肥方法大公开
　　这些方法你也许听过但不一定试过，有关于饮食的瘦身法五花八门有好有坏，但是要注意营养及安全，不管吃什么都不要过度过量哦！ 　　番茄瘦身法 　　每日其中一餐只吃番茄，烹调时要注意少油、少盐、少糖，每餐之间只可以1个生番茄充饥。 　
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6大配方让你速变白富美
　　美女们都喜欢敷面膜，面膜的种类很多，多种多样，效果也不同。有的面膜补水，有的是使皮肤白嫩等等很多。面膜都要去买的，为什么我们不自己做呢，可以做出各种各样的面膜。下面小编给大家介绍蜂蜜面膜吧。 　　蜂蜜面膜怎么做 　　1、蜂蜜鸡蛋
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睡前3个小习惯让你轻松年轻15岁
　　生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。在这里提醒各位，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才
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吃豆腐就可以翘臀 3款豆腐美味塑造完美臀..
　　有个翘翘的PP是很多女性的追求，那如何健康有效的塑臀呢？其实吃豆腐就是个不错的发方法哦，今天小编就推荐3款可以有效塑臀的豆腐美味，赶紧一起在家里做起来吧。 　　吃豆腐好处多多，研究发现，每天食用50至100公克的豆腐，不仅可以提高
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放下二郎腿抗衰老 10招延缓衰老保容颜
　　衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。 　　1、放下二郎腿：
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