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你不知道的燕麦的4大功效：清洁毛孔助减..
　　生活中我们会经常看到燕麦，而燕麦片，特别是加了糖之后的进行过包装的燕麦片也特别好吃，其实燕麦片除了好吃外，营养价值也很高，我们一起来了解一下吧。 　　1、毛孔清洁师 　　纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。
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五招瘦身法宝轻松甩掉“游泳圈”还不反弹
　　【环球网综合报道】提到减肥，就不得不提到难缠的“游泳圈”，法国时尚杂志《ELLE》传授瘦身法宝，从饮食到运动，五招教你保持完美身材，瘦身不反弹。 　　1.平衡膳食 　　营养师安妮·洛尔·穆尼耶(Anne-LaureMeunier)曾
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学这3招按摩手法 让你皮肤越来越好
　　如何有效护肤是不少女性最为关心的话题，护肤专家表示，护肤关键要找对方法，这样才能达到事半功倍的效果，那么护肤有什么好方法呢?我们一起来看下吧! 　　早上5点~7点身体排毒高速期，别忘了你的脸 　　原理：皮质素的分泌自凌晨4点开始加强
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7种方法让你起床后容光焕发
　　在日常的工作日中，从起床到出门的时间被压缩到很短，在如此短的时间内摆脱晨起后的不佳状态确实有一定的困难。在此情况下，你需要让自己一觉醒来就有完美状态。俄罗斯“7MedNews”新闻网就分享7种方法，让你晨起后就可光彩夺目。 　　1、睡
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最简单无害的减肥捷径！
　　吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。 　　这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别
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