带水进考场成绩高10%

英国东伦敦大学、威斯敏斯特大学联合研究发现，学生带一瓶水进考场考试，成绩会更好。

研究人员对447名不同年级本科生的情况进行记录，包括他们在考试中是否带水、带什么类型的水等。在排除性别、年龄等干扰因素后发现，在学校表现优异的学生，普遍倾向带水进入考场；带水进考场并喝了的学生，比不带水的考试成绩高出10%。调查还显示，带白水还是带饮料对考试成绩没有影响。

研究人员帕森博士解释称，造成这一结果有两个原因：第一、喝水能为大脑保湿。水对细胞、组织、器官都非常重要，大脑也不例外。此前有研究证明，丧失仅占体重1%的水分，就会降低人的注意力和警戒性，而只需及时补充水分就能立刻提升注意力和记忆力，提高考试中的表现。第二、喝水能够缓解焦虑。研究发现，在考试过程中，小口喝水是缓解焦虑的最好方法。通过短暂的分散注意力，将思绪暂时从考试中脱离出来，随后拥有更好的表现。

无论是何种考试，研究人员建议考生尽量都能带一瓶水，保证不会感到口渴。

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