产后做好保养 避免6大后遗症
后遗症1、产后腰腿痛 这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的...
哺乳注意！渐进式的退奶才不会影响罩杯
★暂时性的乳房变大 即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房，但此时宝宝通常喝不到大量乳汁，必须等到催乳素作用增加，各乳腺小叶分泌量也增加的情况下，乳汁才会交替分泌。医师说：“产后第2~3天起，充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀...
顺产剖腹产产后护理大不同
自然分娩产后恢复方法 正常分娩在产后24小时即可开始做练习。 腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。...
产后3招 让新妈妈子宫迅速恢复怀孕前
我们知道，孕妈妈产后，子宫都有一个恢复过程。如何使子宫快速恢复，以防产后出血或膀胱炎的发生呢？一些专家为准妈妈总结了产后让子宫快速恢复的3个方法。 及时排尿 产后，医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在...
新妈妈体质不同产后饮食也不同
每位准妈妈升级的过程都可谓历尽千辛万苦，宫缩的阵痛，体力的耗损，不亚于经历了一场战役，而光荣升级的妈妈们，在月子期间，需要进行身体的调理来恢复体力和健康。而根据产妇体质的不同，进行恰当的食补与食疗，不仅能收到的良好的效果，还可...
孕期防治急性乳腺炎七大法
乳腺炎的七大防治方法： 一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。 (1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破; (2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯; (3)哺乳后，用水洗净乳头...
孕妇需警惕妊娠期乳房肿块
新华网哈尔滨２月１３日专电（记者熊琳）“女性妊娠期体内激素水平会发生很大变化，需警惕乳房肿块。”哈尔滨医科大学附属第二医院乳腺外科主任张建国教授日前建议。 张建国介绍说，女性一旦进入妊娠期，体内激素水平会发生很大变化，雌激素...
告诉你孕期最重要的三种检查
孕期检查是每个准妈妈的必做功课。下面，小编特为各位准妈妈的产检之旅支招。 系统而全面的孕期检查准是妈妈和胎儿健康的重要保障，包括很多项目，但有三种检查又是重中之重，直接关系到胎儿今后的健康。 一、血糖监控，避...
