孕妈妈如何缓解分娩恐惧症
（1）如何顺利分娩 让宝宝在子宫里处于正常位置，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20分钟—30分钟。应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕后期睡觉的时候最...
孕妇久站会影响胎儿发育？
女性如果从事需要较长时间站立的工作，如教师和售货员等，在怀孕时可能需要注意多坐下休息，因为英国《职业与环境医学》杂志刊登的一份最新研究报告说，在孕期长期站立工作，或是工作时间过长，都会对胎儿发育造成负面影响。报告建议孕妇注意...
坐月子适宜的食物搭配
坐月子适宜的食物搭配2012年06月20日16:25:08来源：中国网 产妇在月子里的食物主要有以下这些种类： 炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其...
十大妙招恢复新妈妈身材
十大妙招恢复新妈妈身材2012年06月20日16:25:08来源：中国网 生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？ 以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实...
产后妈咪：哺乳减肥 “享瘦”更健康
产后妈咪：哺乳减肥“享瘦”更健康2012年06月20日19:05:27来源：羊城晚报 受访专家/南方医科大学中西医结合医院妇科副主任曾朝阳 刚在4月生下第三胎的小S，5月中旬即重返《康熙来了》舞台，并大秀产后极速营造的“魔鬼身段”（小...
坐月子：绑腹带可预防大肚腩
坐月子：绑腹带可预防大肚腩2012年06月23日11:43:27来源：健报 张境原，现年59岁，是台湾一名资深“月子专家”，曾帮助过3万多名女性调理月子期，全都使其恢复到产前身材。 张境原认为，月子期如果调理好，不但体形不会变化，而且可...
能“淡”不能消 挡不住妊娠纹的“脚步”
能“淡”不能消挡不住妊娠纹的“脚步”2012年06月25日05:05:05来源：羊城晚报 受访专家/中山大学附属第一医院整形美容科刘祥厦博士 要说女人生孩子最讨厌的是什么，妊娠纹恐怕是头一个。歪歪扭扭或紫或红的纹路，就像蚯蚓一样爬在...
产妇夏季产褥中暑的治疗方案
首先应将患者置于阴凉.通风处，脱去产妇过多衣着，室内温度宜降至25℃;。鼓励多饮冷开水，用冷水.乙醇等擦洗。 在头、颈、腋下腹股沟，胭窝浅表大血管分布区放置冰袋，快速物理降温.按摩四肢，促进肢体血液循环，已发生循环衰竭者慎用物理降...
