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身体6个部位看穿女人衰老程度
腰:减负很重要 成年女性,特别是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说,女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后,支撑脊柱的肌肉就很难再生长,腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋
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如何吃出面若桃花 补血的4大超级美食
女性进入青春期后就会开始来例假,很多女性朋友往往容易出现月经不调的现象,加上日常的生活中没有保健的意识,因此很容易出现贫血的现象,这对于健康是非常不利的,因此需要补血而通过食物补血是最好的,既健康又有效。那么,适合女性的补血食物有哪些?
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乳房经常疼痛 原来是肿瘤“入侵”
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女性睡前睡中十大禁忌
充足的睡眠对女人的健康和美丽都十分重要,但是迫于生活压力,现代女性可能都是累瘫在床上的……其实这对日常健康很不好,睡前应该避免过度用脑和运动。下面一起来看看女性睡前有哪些禁忌。 一、盘点女性睡前禁忌 1、忌睡前吃东西
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