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女性气质

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沙滩裙

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可爱镜框

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女性晨起养生需牢记两忌三宜

女性晨起养生需牢记两忌三宜

　　身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，女人如何养生保健呢？女性养生晨起请牢记两忌三宜。

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女性六个时期最容易发胖长肉

女性六个时期最容易发胖长肉

　　现在社会以瘦为美，因此减肥瘦身几乎成了女性终身奋斗的事业。然而不幸的是，女性往往比男性更容易长胖，不少女性都为了减肥疲于奔命。要减肥首先要了解肥胖的原因以及什么时候容易发胖，这样才能有的放矢地减肥哦，快来跟小编一起看看什么时候的你最容易

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对症下药 5款药膳远离更年期困扰

对症下药 5款药膳远离更年期困扰

　　更年期综合征是一种常见的妇科疾病，其表现出的症状表现轻重不一，有的女性朋友症状较轻，对于这种人群往往不需要用药物治疗，只要通过日常饮食调理与治疗，就会取得很好地疗效，下面小编推荐适合更年期女性食用的5款食疗方。　　更年期女人吃什么好

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女人福利！针灸可减缓绝经期的潮热和夜汗症状

女人福利！针灸可减缓绝经期的潮热和夜汗..

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月25日报道，女人一到特定的年龄就会出现夜汗、热潮等生理症状，这些症状和绝经期有关。如何减轻绝经期的症状困扰着大部分女性。现在，来自北卡罗莱纳州的科学小组提出针灸可以减缓夜汗和潮热症状，这为女人们带

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女性更年期如何补充营养素

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　　女性到了更年期如何补充各种营养素呢？不妨试用以下的饮食指导方针：　　全面补充细胞营养素　　碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素及微量元素等各种营养素是维持细胞健康的最基本的条件。细胞所需各种营养的不平衡、过剩或者比例失调都会导致细

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