得了咽炎 你可以自己调养
住——每天开窗1 小时
天气转冷，紧闭门窗是必然，但是污浊的空气更容易让咽喉受到刺激。每天开窗1小时，穿上厚外衣，咽喉有了良好的心情，免疫力增强，咽喉炎症远离你。
行——按摩咽喉
每天清晨起床后，将3~4 滴风油精滴在掌心，然后按照顺时针方向按摩咽喉，坚持2~3个月，咽炎的治疗初见成效。
来源：时尚健康
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得了咽炎 你可以自己调养
住——每天开窗1 小时
天气转冷，紧闭门窗是必然，但是污浊的空气更容易让咽喉受到刺激。每天开窗1小时，穿上厚外衣，咽喉有了良好的心情，免疫力增强，咽喉炎症远离你。
行——按摩咽喉
每天清晨起床后，将3~4 滴风油精滴在掌心，然后按照顺时针方向按摩咽喉，坚持2~3个月，咽炎的治疗初见成效。
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