婚姻中有“三冷”：冷暴力、性冷淡、冷言冷语。无论哪种“冷”都能把人带进情感的冰窖，让夫妻感情降为“冰点”。怎么融化婚姻中的“冷”，下面三招值得一学。

冷暴力：化被动为主动

近日，一则七旬老太起诉离婚的新闻甚嚣尘上。老太因受不了老伴整日冷眼相对，跟法院起诉离婚。结果老爷子还是不知趣地回了一句：这么大年纪还离婚，丢不丢人!

面对暴力之“冷”，如何融化坚冰?

如果突然发生冷暴力，女人们最好的方式是“化被动为主动”，与其大吵大闹用怀疑和质问来考验真心，不如不带任何消极情绪的，用充满理解和关心的态度来和他交流，问问他最近是否工作遇见瓶颈期，是否需要时间独处。最关键的是，无论多爱一个人，我们都需要充实和美化自己的外在和内在，处理友谊和亲情。只要另一半还珍视感情，自然会回到对方身边。谁也不需要无底线以一味讨好、委曲求全来让自己在一段关系中忍耐、自耗。

性冷淡：无趣就来点情趣

在解决性冷淡问题之前，首先应将影响性欲的健康因素排查清楚。

北京回龙观医院性心理专家邸晓兰就曾指出，很多女性之所以“少性”是因为缺铁性贫血。因为血液中的特原色影响上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性交时感到疼痛或不适是很正常的。男性则有可能受年龄、身体状况、疲劳度、药物、心理因素等影响引起性欲减退。

如能排查清晰性欲减退并非以上原因，而只是觉得和另一半进行性生活没有新意，那就需要更新你们传统的性知识和性技巧。性是夫妻关系的黏合剂，性的知识需要学习，性的感受需要交流，让对方了解自己的需要也很重要。要知道，性趣是培养出来的。既然无趣，就来点情趣。

男人不能一味只顾自己享乐，也需要学习了解女人的性需要，在性生活中要做足够的前戏，简单粗暴只会造就女人的性冷淡。女人需要学习了解自己的性敏感地带，并且告诉伴侣自己的喜好，不能只让伴侣“猜”，否则最终只会让自己身心受累。

冷言冷语：把另一半当客户

曾听过这样一个咨询案例：妻子很爱丈夫，但疏于情感表达，再加上平时工作紧张，回家经常和丈夫吵架、斗嘴、不给好脸色。夫妻感情也越来越差。当时，咨询师当时反问了她一句：那你对客户是什么态度?这位咨询的妻子当即呆住了，想想看平时自己对待陌生的客户都是好言好语，那为什么对待最亲近的人，反倒生疏冷酷起来了呢?

其实，一段不良的关系，双方都有原因与责任。关系从短暂的蜜月期之后，就进入了漫长的冲突期，在这个时期需要夫妻双方做出调整，寻找到彼此都能接受的方式，而不是一味的回避。说得通俗点：何不把对方当做自己的客户?

当客户有需求时，我们不会撂挑子走人，不会因为一点难以调和的差异就跟人杠上。对待另一半，同样如此。两个人来自于不同的原生家庭，生活习惯有许多的差异，但差异并非不可调和，而是可以通过沟通来达成一致。在生活习惯差异方面，特别需要注意的是，对方没按照自己喜欢的方式做，并不等同“不爱我了”，只是长期的习惯让人很难改变，只要不是原则性的问题，就要尽量去尊重这种差异。(心理咨询师 许映凌)

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