黄瓜具有美容功效

    营养学家提示：黄瓜是深受人们喜爱的瓜果之一，尤其是很多女性，喜欢拿来当水果吃。其实黄瓜的美容功效还真是不可忽视的。下面来看看它的相关介绍吧。

黄瓜含有98%的水分，只含有微量的胡萝卜素、维生素及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养。

黄瓜的美容功效：

1、黄瓜含有纤维素，对于促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有着一定的作用。

2、鲜黄瓜中含有一种丙醇二酸，它可以抑制糖类物质转变为脂肪，具有减肥作用。

3、黄瓜含有较多的维生素E，它能够促进细胞分裂，对于推迟人体衰老过程有重要作用。

现在对黄瓜的美容功效了解不少了吧，爱美的您是不是对黄瓜越来越喜欢了呢。

来源：大众养生网