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不做迟暮美人的6种秒杀补血圣品
　　女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……经常听人说女人不补很容易老，那么日常有什么食物可以充当这个职能呢?下面就推荐给你调理气血的好食材。   　　
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美白牙齿9种食物帮你忙
　　1.芹菜 　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 　　2.芭乐/香蕉 　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病
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腰围一尺八 瘦腰3款蔬菜汤+3个动作
　　减肥瘦身标本兼治的方法就是饮食加运动。特别是现在的上班一族，吃饭时间不固定，运动时间也不固定，长期下来水桶腰就养成了。就算再忙，想要保持好身材，这两样都是不容忽视的。今天，小编就给白领们推荐几个饮食和运动配套的减肥计划，双管齐下，让你轻
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淘米水不为人知的10大功效
　　研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。 　　另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸
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陈伟峰:舞蝶迷香径
   常苦于对中式风格的阐释，越是往立面钻越是发觉要表达的内容之广与深，而岂非只言片语可以说清，于是关于中式风格有太多的方向可以延伸，有太多的方式可以表达它即可以空谷幽兰，也可以花开富贵...... 
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