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清晨3部瘦小腹 掌握最好时机塑造唯美身材..
       排毒运动一 　　1.首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。 　
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5种避孕方法哪种更“舒适”
　　也许劳瑞斯的建议是对的?避孕，应该选最便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。下面我们为你介绍五种避孕方式及这些避孕方式的舒适度比较，从而你可以看出哪一种避孕方式更适合你! 　　一、口服避孕药 　　舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕
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阻击岁月细纹 抗老TIPS帮你重回20+肌肤..
　　初老化症状：细纹 　　从夏季进入秋冬，通常是我们最易发觉肌肤状态不如从前的时候。比如比过去敏感了，一些夏天的伤害的后遗症原以为马上能过去，却长久而顽固地留了下来。注意，对女性而言，如果这些伤害的影响不能在两个生理周期内修复完毕，那
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美容妙方 过期牛奶巧利用
　  　冻牛奶能够舒缓日伤皮肤。 　　牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。首先，以冻牛奶来
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脾虚是眼袋元凶 按和食疗祛眼袋
　　眼袋是爱美女性的天敌，如果顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种满目沧桑之感。眼袋的形成与脾胃功能有着密切的关系，眼袋的形成主要是脾胃的功能减弱了。脾虚眼袋大怎么办？让我们一起寻找解决办法吧！ 　　1.按摩
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