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冬季减肥更容易 必知5个减肥秘诀
　　很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。 　　由于正常情况下人体温度要保持在36度左右,所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保
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4大另类减肥食物 吃一吃月减30斤
　　1、奇亚籽 　　奇亚籽是来自中美洲的绝佳减肥食物，它不仅能帮你加快体内的新陈代谢，还能让你有非常强的饱腹感，让你的脂肪自动消失，还能不挨饿。是不是想想就觉得很兴奋呢？ 　　2、肉桂 　　肉桂的减肥原理靠的就是它的香气，它独
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20-40岁女性秋季养生妙招
　　秋天MM们明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑。由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得MM们容易疲劳、情绪低落，人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应
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茶叶的10个小妙用 润肤护发
　　喝茶是自古流传的的饮食习俗。茶作为一种色、香、味兼具的绝佳饮料，可以提神，还能消除疲劳，促进新陈代谢，深受大家的喜爱。但你知道吗？除了可以泡茶外，茶叶还有很多奇妙的应用呢。 　　妙招1：绿茶洗浴(美肤暖身) 　　材料：绿茶茶渣适
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OL发型：夏季发型短发造型6款清爽活力
　　女生夏季发型要说最受欢迎的可能非活力十足的短发造型了吧！清爽活力的短发给人精神百倍的感觉，很是适合高温的夏季呢。但是你也一定多少会担心普通的短发造型没新意，还会给人假小子的感觉，别急！小编今天为大家推荐的可是最新的日系时尚短发烫发发
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