新妈产后减肥别轻信4大谎言
你究竟有多胖？ 孕前： 确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。 孕期： 孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。 产后：...
产后塑身变辣妈 打造美臀曲线四妙招
性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。 直斜坐的软骨头： 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使...
产后恢复最初的六个星期
产后的最初六个星期对新手妈妈来说是最为辛苦的一段时间。刚生过宝宝，妈妈总会经历一段紧张忙碌的日子，这可以被看作是一个试验的过程，但并不会持续很长时间。因此，妈妈要尽自己所能，努力完成自己的角色转换。 1-2周：跟着宝宝的节奏 ...
孕妇产后在怎么样保养
“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。 产后喝点蘑菇汤BAIDU_CLB_fillSlot("251396");/*200*2...
怎么才能让产后的疤痕消失？
影响疤痕大小的因素 除个体原因外，最重要的有以下因素： 年龄 青年人容易发生，特别是10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致;就年龄而言，做剖宫产的孕妈咪发生疤痕的可...
怀孕八个月的孕妇饮食技巧
怀孕八个月的孕妇饮食技巧。众所周知，怀孕期间的保健品价格非常高昂。然而很多补品给妈妈带来的不仅仅是营养的补充，还有可能造成一定的危险，到底是“敌”是“友”？今天小编就和您一起看看怀孕八个月的孕妇饮食技巧。BAIDU_CLB_fillSlot("356392...
色香味俱佳的孕晚期食谱
色香味俱佳的孕晚期食谱就像是一味解药，不仅给孕妈妈的口感带来无限满足，也能释放孕妈咪紧张的情绪，给腹中的胎儿带来充足营养，这样一箭三雕的好事情，小编怎么能错过呢？BAIDU_CLB_fillSlot("356392"); 【肉炒三丝】配方：芹菜丝100克，瘦...
四款混搭会引起孕妈妈不适的食物
对于女性来说，怀孕是一生中很重要的事情。因为，很多女性从刚怀孕开始就被家人当作重点保护的对象，家人会将各种肉蛋蔬菜摆上餐桌，让给准妈妈补身体。但是，很多看似营养丰富的食物往往会引起准妈妈的身体不舒服，这是什么原因呢？BAIDU_CLB_fill...
