熬夜族多喝水果汁解乏又美容

　　一个西柚子剥皮后榨汁，十几粒葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　一根新鲜黄瓜、300毫升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，清热又解乏。

　　适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入豆浆、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

　　香蕉、木瓜放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

　　两个猕猴桃、两只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能