94岁“健康老人”可连做25个俯卧撑
褚德生老人（右）和孙子在一起摆弄花。
体坛牛人
秘笈是好习惯+好心态
在常熟市海虞镇福山社区94岁的褚德生老人近日被评为苏州市“健康老人”。老人自豪地说，他还可以连续做25个俯卧撑。谈及健康秘笈，老人笑称，良好的生活习惯必不可少，更重要的是长期保持“知足常乐”的好心态。
据褚德生介绍，他一般早上5时起床，出去锻炼后回家弄弄花草。午休1小时，看报1小时，晚上9时前睡觉。饮食方面，他从不挑剔，还不饮酒，不吸烟。
来源：《现代快报》 由中华人物河北网编辑上传
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94岁“健康老人”可连做25个俯卧撑
褚德生老人（右）和孙子在一起摆弄花。
体坛牛人
秘笈是好习惯+好心态
在常熟市海虞镇福山社区94岁的褚德生老人近日被评为苏州市“健康老人”。老人自豪地说，他还可以连续做25个俯卧撑。谈及健康秘笈，老人笑称，良好的生活习惯必不可少，更重要的是长期保持“知足常乐”的好心态。
据褚德生介绍，他一般早上5时起床，出去锻炼后回家弄弄花草。午休1小时，看报1小时，晚上9时前睡觉。饮食方面，他从不挑剔，还不饮酒，不吸烟。
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